いかされる喜び✨

昨日のプライベートレッスンでのこと

入ってこられた時に、ちょっといつもと違うという印象がありました

アーサナ中、ちょっとここが痛いな〜と教えてくださった生徒さん。

手のひらの小指側

それなら……と

筋膜の繋がりをイメージしてストレッチと、一点だけゴリゴリ～と指でほぐしました。

それで痛みが無くなった！✨

3分程の時間でしたが、先生から学んだ事がいかされ、

痛みが無くなったなんて嬉しかったです✨

もう一点

いつもなスムーズにいくエアリアルの布を使ったシルシャーサナ。（頭立ちのポーズ）

昨日は珍しく骨盤が上がりきらず、生徒さんも苦しそうでした。

もしかしたらとまた布を使ってほぐしたら、入ってきた時の違和感がなくなり、スっと姿勢も変わりました🤗

プライベートの良さを私自身が納得出来ました😆

みんなでのグループレッスンもよし✨

でも、体が辛いとき、なにか目標にむけ頑張りたいとき、そんな時はぜひプライベートレッスンをオススメします✨

コロナに負けない体作り応援キャンペーン中🤗

ヨガも、ヨガホイールも、エアリアルヨガもプライベート価格を1時間3,500円に致しました。

気になる方はぜひメニューの方からもよくご覧下さいませ🤗

私の目標は頭に足がつくこと！

今よりずっと若い頃、無理と思っていた事がちょっとずつ近付いている今✨

やっぱり楽しいのです😆

無謀な挑戦も続けたら少しずつ何かが変わります✨