６月「親子ひろば」ミニレッスン紹介

6/15,22「親子ピラティス」

親子で触れあいながら、ピラティスを行います。赤ちゃんは、抱っこしたり、ママのお腹に乗ったり。1人で動けるお子さまは、ママとタッチしたり、手を繋いだり、親子で楽しみます。

6/16,25「親子体操」

テーマは「運動能力アップ」

体操が得意になる身体つくり。

前転後転の前の段階から、体幹トレーニングを親子で行います。

6/17,24「英語リトミック」

テーマは、「英語の手遊び歌」

英語の歌を歌ったり、パペットが出てきたり、英語の発音をしたりします。

英語の本の読み聞かせもあります。帰国子女のネイティブみたいな発音の先生が離す英語のシャワーを身体を動かしながら、沢山浴びましょう。

6/19,26「絵本の読み聞かせと分析」

絵本の読み聞かせがいいとは言われますが、どうして？先生のお話しを聞くと納得。沢山読み聞かせしたくなっちゃいます。

絵本の分析と読み聞かせを1冊～2冊行います。

6/29「骨盤リセット」

身体の要である骨盤。骨盤が歪んでいたりすると姿勢が悪くなったり、下腹にお肉がついてしまったりします。骨盤の歪みの原因は、座るときの癖だったり、産後だったりと色々ですが、骨盤をリセットして、キレイなボディラインを手に入れましょう。