ばて

こんにちは！お料理お姉さんTOMＭYです！

連日の暑さ…。

完璧に夏バテしました( ；´Д｀)

食欲もなければ、だるーい感じが続きます。。

夏バテにきく食材といえば、柑橘系とタンパク質！

やはりお野菜とタンパク質はマストアイテムですね( ；´Д｀)

今日はがんばって作るとして、、

まだ夏じゃないけど、

夏に勝てる強い体！

作らないと( ；´Д｀)

ではまた明日〜♪

TOMＭY