三日酔い

久しぶりに三日酔いになるほど飲んでしまいました。

とりあえず自分のアルコールの許容量が分かりました。（分かっていたんだけど改めて思い知る）

缶発泡酒350mlを4本までで、それ以上になると翌日が丸一日潰れてしまう程酷い二日酔いになります。
今回は缶ビール350ml1本、発泡酒350ml3本に更にハイボールを1リットル分飲んだんです（かなり薄めに割りましたがそれでもウイスキーだからね）

そしたらもうとんでもない二日酔いで、翌日まで11時間も寝たのに全く眠気が解消されず、一度起きたのに2時間仮眠して、その後もず～っと眠くて、めちゃくちゃ眠いんだけど二日酔いの頭痛と気持ちの悪さで眠れず、

結局夜の11時まで起きていて、それからやっと寝て、翌日は7時20分まで寝ていました。

本当に丸一日潰れてしまった。何もしなかった。起き上がりもしなかった（ていうか具合が悪すぎて起き上がれなかった）

ほんと、しょーもないですねｗ

たま～にやっちゃうんです。ある程度は摂取しても構わないアルコールの量は把握は出来ているのに、その量を思いっきり超えてしまう時が1～2か月に1回くらいあるんですよね。

そうすると翌日は動けずに終わってしまう。

今週末からは缶ビール1本、薄～～～いハイボール1リットル、発泡酒350ml1本飲んだら終了するようにしなくちゃ・・・

三日酔いはさすがにやりすぎですよね（笑）

アルコールを分解する力も加齢で弱まっているんでしょうね。

飲みたくなくなるならいいんだけど、飲みたいし、その場では飲めちゃうんです。ただ、分解が追い付かなくて激二日酔いになるという・・・

大量に飲んだ時ってほとんど記憶が無い。

そこまで飲んではいけませんね。

そうすると大抵翌日は動けない程の二日酔いになってしまうのです。

缶ビール2本位でサッと終わらせてハーブティーでも飲んでストレッチとかして満たされて眠る・・・みたいな、そんな暮らしがしたいのに、嫌な事、辛いことを紛らわせるために安酒飲んでクダ巻いて泥酔して何をどれだけ飲んだのかも記憶がおぼつかない状態でいつ寝たのかもよく分からず。気付いたら翌朝で死にそうな頭痛で一日中苦しむ・・・みたいな。

ほんと、何のために生きてるんだ。何のために酒飲んでるんだって感じよね。

お酒は本来の目的は楽しむために飲むものなのにね。

ちょっと飲み方、飲む量、飲むペースを考えなくちゃだよね。

マックスを超えたら強制的に終了、最後の発泡酒350mlを飲んだら強制的に寝るように習慣づけないと・・・

色々とやらなくちゃならない事は山ほどあるのに、ほんとダメダメです。

たまにじゃなくて頻繁にこんな状態になっているからやっぱり自分はダメ人間だなと思います。でもそれで落ち込んだり凹んだりはしていません。

元々こんなんだから「いつもの事だしね」で反省もせずに流してしまっています。ほんとダメですね、少しは反省しろって感じです（笑）

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