🏃‍♂️Health(心とカラダの健康)🏃‍♀️

これでぼくは健康の価値観が変わった

上の動画は観ていただけましたか🎥？？

健康の講演では

必ず参加された方々に観てもらうものです。

わたし自身もこの動画をみて、

"自分自身、どちらの人生を送りたいか？"

そして、

"大切な家族に

　　どちらの人生を選択させてあげたいか？"

ということを

自分事として真剣に考えました。

同時に、

健康に元気で、若々しくいられるための

具体的な手段や考え方があるなら、

自分も学び、教えてあげたい。

一緒に聴きたいし、聴かせてあげたい。

という気持ちになりました。

これはもう専門家として...とかではなく、

一個人として自分の身体を、

大切な家族や友人たちの健康を守りたい。

そんな純粋な気持ちです🌼

どんな人生を送りたいですか？？

ほんの一例ですが、

肩コリや便秘、冷え性やむくみなど、

日常で隣り合わせにあるような症状が

実は大病につながっているという事実を

あなたにも知って欲しいんです。

冒頭にある、

人生にとつて、健康は目的ではない。
しかし最初の条件なのである。