チョコレートを使ってないチョコレートケーキ

ん!うまい☺️ 何度も試作してる
グルテンフリー
お砂糖なしチョコレートケーキ。
チョコレート使ってない
チョコレートケーキ。
小麦粉も
お砂糖も使ってないけど
しっとり口溶けのいい
チョコレートケーキが作りたくて。
からだにやさしいけど
美味しくないのはたべたくないし
作りたくない。
と思ってる。笑
そして、
ボウル一個ホイッパー一個で
ハカリの上にボウルのせて
材料投入しながらつくっちゃう
楽チンスタイル。
そして作りやすく工夫した
秘密入りレシピ。
秘密ってほどじゃないけど
私がこういうレシピだったら
すぐにチャチャっとつくれるのに!という
願望をカタチにしたレシピです。

めいっぱい熟したバナナを
しっかりつぶさないのも
美味しさのコツ。
この間はココアが少し苦かったので
減らして作ってみました。
お砂糖が入ってないので
ココアの味ががつんとくるのですよね。
今日はおうちにいた長女が
美味しいー!とまらないー!
と。
よかったー✨
レッスンのメニューに入れる予定です。
お楽しみにしていてくださいね✨
みやけぱんのレッスンは
まずはママが楽しんで美味しいもの食べて元気になって。
ママがニコニコしているのが
家族は一番幸せ。
家族みんながげんきになれる
みやけぱんの
からだにやさしいメソッド。
分子栄養学的観点から裏付けのある、結果の出るおうちごはんとおやつのレッスンです。
学校や幼稚園が
本格始動しましたら開催します✨
もう少し告知をお待ちくださいね。
そんなメソッドの内容や
マインドについて
気楽におしゃべりしてみませんか!
6月17日水曜日10時〜10時40分
第2回zoom栄養おしゃべり会を開催します。
お申し込みは↓
参加ご希望の方は
LINE公式アカウントのお友達登録から
直接メッセージを送って下さいね。
詳細をご案内いたします。
レッスンやイベント情報も配信しています。
以下のリンクから友だち追加してくださいね。
↓
http://nav.cx/BnRfC8W
お問い合わせフォームからも可能です。