体質改善 このまま続けます!
2020.06.12 10:23
ずっと投稿してませんが、続いてます(笑)
現在、3キロ減、増量もなし、玄米五穀米を続け、
食べ過ぎる事が無くなりました。
という事で、このままつづけますが、新しい変化や気づきを
不定期に投稿させてもらいます。
玄米メニューも似たものばかりになってきたので、BOOKOFFで購入しました。
このままたのしく、食べたいものを食べながら、無理なく続けます。
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このままたのしく、食べたいものを食べながら、無理なく続けます。