ピラティスレッスン人気です。

ピラティスを再開して

みなさんに喜んで頂けて

今月のセミプライベートレッスンはすべて満席となりました。

今月は基礎の基礎の基。

体を動かすための準備。くらいの動きをめちゃ丁寧にやってます。

とはいえ

「体整う感」は絶大です。

やり切った感と

動いたぞーっていう

少々の爽快感と気怠さもあり。（このバランスな。）

ええと思う。

今月はお久しぶりの方も初めての方もいらっしゃいますが安心してどうぞ。

ということで

朝からシンギングボウル。

お部屋の浄化と自分に。

久しぶりにじっくりシンギングボウル。

おぉ…これこれ。

これこれ。これよ。

この感じ。

今日もありがとうございます。