2ヵ月間で2サイズダウン成功！

新しい痩身のコースのデータ取りで、3月からモニター募集で複数施術をさせて頂きましたが､皆さん目に見えて結果を出すことが出来ました。

フェイシャルケアも、年齢を問わず結果を出せているので、痩身も必ず結果を出せるものをと思っていました。

食生活や運動不足、生活習慣、ストレス等でバランスを崩し、代謝が悪くなると、老廃物を出す力が弱くなり、太る原因になります。

その際にセルライトが身体中に出来ます。

まず、セルライトとは何でしょうか？

セルライトとは、特に太ももやヒップを中心に二の腕、首の後ろ、背中などにつきやすいのが特徴で、 皮下脂肪組織がスポンジのようにどんどん脂肪・水分・老廃物を溜めこみ、肥大化してしまい、コラーゲン線維と絡みあってガチガチに固まった状態のことをいいます。

これは、痩せるだけでは治りません。

基本は温めてセルライトを潰して、溶かし流す。。という施術を行います。

同時にリンパの流れを良くし、老廃物を流し、筋肉をほぐす事で新しい筋肉を作り代謝を促していきます。

私も3月から3ヵ月の期間で目標体重を決め、どれだけサイズダウンするか実験してみました。1ヵ月で変化があり、2ヵ月でウエストの2サイズダウンと目標体重をクリアしました。

水素水を毎日1ℓ何回かに分けてとるのもオススメです。理想は2ℓですが、無理のない範囲で行って下さい。浮腫は水分不足からくることも多いのです。老廃物を流すには、水分が必要なので、お茶やコーヒーは嗜好品とし、水分は別に取りましょう。

私は、食事の制限は特にかけず、しっかり食べながらという条件のもとで行いました。

ただ、さすがにアルコールの摂取、昼食は軽めに。。早目に夕飯を食べる事。。夜食は食べない。。という約束事は決めましたが。。

3ヵ月を目標にしていましたが、効果は１ヶ月で出て来ました。

最初は固まったセルライトを解す事で多少痛みがありましたが、徐々に解れていくうちに、痛みはなくなりました。

解したセルライトを温めてキャビテーションで溶かしていきます。

ここで溶かした脂肪を燃焼させていくことで、確実に減らすことが出来ます。

そして、リンパの流れを良くし、マッサージで血行を良くしていき、筋肉のコリを解す事で、代謝も良くなってきます。

施術後は、滞った老廃物や水分が出るので、スッキリします。

女性の特有の悩み。。便秘も良くなるようです。

運動不足の方は、最初もみ返しがあるかもしれませんが、2～3回で段々もみ返しもなくなってきます。

これは個人差なので、同じ施術をしても出ない人は出ません。

一つの良い反応として捉えても良いのではと思います。

後１ヶ月は、どれだけ体重を減らさず筋肉を増やし、脂肪を燃焼させ、サイズダウンできるか引き続き施術をしてみようと思います。

後、ストレッチも継続していきます。

また１ヶ月後にご報告をさせて頂きます!