シルシャーサナ講習会

2020年7/12 日曜日　開催

#シルシャーサナ　講習会　開催いたします💡

ムダに力みすぎたりしないように、

力の使い方のコツ

(筋肉と骨格の使い方の違い)

それがもたらす身体の変化を

体感していただきます♫

そして安全な練習の仕方

他のアーサナでも応用していけます♫

やった事ない方も、

出来る方でも快適でない方なども、

サポートしていきますのでお気軽に♫ .

●10:00〜12:30 一般の方向け　8500円

●14:00〜17:00 インストラクター向け　11000円

各定員は5名様ですので、

お早めにご予約ください☻

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会場

@lotus.vihara.2019 .

ヨガ＆フィットネス　スタジオ

ロータスヴィハーラ

鹿児島中央駅から徒歩5分

#Infinity∞project ① 

#身体の使い方

#まだまだ出来る#可能性#無限大#骨格トレーニング#軸#4スタンス理論#身体特性#三点倒立#逆立ち#アサナ練習#アサナを深める#ヨガを深めたい

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