イライラ・モヤモヤ・心のざわつきのホントの居所いっしょに見に行く。

お香を焚きながら

混ぜて練って、型抜きして…

静かに過ぎていく時間を味わう。

煙のように　

ゆらゆら　くねくね　

風吹くままに

と

じぶんココロが

つぶやきます。

たとえ

気分転換できる場所にいても

たとえ

心地いい人と一緒にいても

たとえ

大好物食してたって

たとえ

好きなことしてたって

自分のこころが

勝手になにかに反応して

ココロがキューキュー

萎縮して

今に居れないものを連れてくるなら

今にいないことと同じ。

一旦

息吸って吐いて

心と体を緩ませ

どんな心にも

耳傾けて

反応してるなにかを

いっしょに

見つけにいってあげると

自分のホントが

見つかるかも。

むずかしく考えてたねぇ～

と　煙は消えていった。

五感磨きは自分磨き。

印香と文香つくり　創作風景