狙いを定めて

先日のお客様の足。

登山はかなりの上級者、トレイルランニングも最近始められたスポーツマンです。

めちゃくちゃ気になる症状はないが、これからも運動していくためにとインソール

のご相談に来ていただきました。

よく話を聞くと、

右がよく捻挫をする。左は全然しないけど。

筋肉痛は大抵左足なんだよねということ。

1日中、長距離を歩くとどうしても足裏は痛くなる

フットプリントを観察すると、

右足　赤丸→指がついていません

右足　黄丸→外足アーチが若干落ちている

両足　青丸→後ろ荷重

土踏まずの頂点も若干後ろより。

右の指もしっかり浮いています。

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お客様の足の状態としては、

右足が不安定なのは、

・身体をしっかり支える外アーチが不安定

・足の指が使えていない

左足が筋肉痛になるのは、

・不安定な右足の分、左足で補っているから

また、土踏まず横アーチは普通にあられるので、歩くたびに伸び縮みを繰り返すと

やっぱり足裏は疲れてきます。

また、歩行を見さしていただくと、後ろ荷重気味でしたので、足の指でしっかり

地面を掴むのに不利な歩き方でしたので、その辺りも改善できるようなインソー

ルを製作していきます。

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しっかりと会話をし、足の状態、歩行を見て、

どこを改善したらより良く、楽しく歩けるようになるか。

狙い通りインソールが機能するか、そこを考えながらインソールを製作するのは

大変楽しいです。