1㎏痩せました。

このグラフだと分かりにくいですが。

上の青いラインが体重です。

この1日前まで50㎏でした。

いや、身長言うとやばいんですよね、デブです。デブ美容師。

そりゃ痩せろって言われます。

このアプリ、前に紹介したやつなんですが

今の体重と目標体重を入力すると

目安カロリーが出てくるので

そこを超えないようにする

＆

ちょっとした運動(主にスクワット)

で、今のところ1㎏痩せました。

まぁ、かなり体重オーバーしてるのでこのくらいはスムーズにいかないと

まじで本当にやばいので。

とりあえず5月いっぱいをみて

6月の方向性をきめてまた報告します。