孤独感の裏側

ふと、何かをきっかけにして現れる感情。

昔なら、何となく感じながら、こころの脇に追いやっていたであろう感情。

今は、その感情を掴んだらジッと感じてみることが習慣になりました。

そして、それがどこから来ているのか…

原因の場所が分かるのが早くなりました。

ちょっと自分の成長を感じた瞬間です。

たまたまかもしれませんが 笑

孤独感といってもその感覚は人それぞれ。

私はひとりぼっちだ(家族がいない)

心を許せる友人がいない

愛し愛されるパートナーがいない

理由はわからないけれど孤独を感じる

など…

この自粛期間に孤独感を感じた人は多いのではないでしょうか。

普段は忙しく生活していて気づかなった

「孤独感」

あなたが感じた孤独感はどんなものでしょう。

私は今まで、自分の中の様々な孤独感を解放しましたが

今回の孤独感は、子どもの頃からあった、私のちょっと変わった感覚。

それは、私の個性のひとつだと思っています。

その感覚を誰かと共有することはできない

理解してもらえない

そんな孤独感が出てきたのです。

きっかけは、ある方が亡くなったと知ったことからかもしれません。

過去世の父であった人。

私が今生、目覚めるきっかけを与えてくれた人。

でもね、私も誰かの孤独感がどんなものかなんて本当には分かってあげられない。

自分しか分からない。

だから、自分が自分を癒すしかないのです。

しっかりその感情を感じてあげて、

私がちゃんと私を分かっているよと、こころを抱きしめてあげるしかない。

ちゃんと感じてあげれば、その想いは昇華されるのです。

孤独感を解放した数日後

私は、本当の私を感じました。

「これが私なんだ！！」

本当の私は、愛と喜び！

それは、誰もがそう。

忘れてしまっているだけ。

生きているうちに、傷ついたり、自分を誤魔化したり、こころが曇り本当の自分を感じられなくなってしまってるだけ。

ネガティヴな想いをいけないものと思わないでください。

それも大切なあなたの想い。

しっかり向き合えば、手放すことができますし、何か大切なことに気づけるかもしれません。

そして、本当の自分を見つけ、その想いに寄り添って生きることが、人生の本当の豊かさだと思うのです。

Tomoko⑅◡̈*