สามเหตุผลสีม่วงอ่อนเป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพ!(1)
《เหตุผลสามสีม่วงอ่อนเป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพ》
เรามีสีม่วงอ่อนคำอธิบายของสารอาหารที่ไม่ได้รู้จักกันดีจนถึงขณะนี้
มันเป็นจุดประสงค์ของการขยายตัวของการบริโภคและความเข้าใจของสีม่วงอ่อน
และมันอื่น ๆ มีเหตุผล
"อาหารอื้อ"!
ในฐานะที่เป็น "ทำไมจะผอมที่จะรับประทานอาหารสีม่วงอ่อน" และฉันคิดว่าคุณกำลังสงสัยว่า
สามเหตุผลที่จะบางโดยการรับประทานอาหารสีม่วงอ่อน
1. ความเต็มอิ่มโดยใยอาหารที่มีสีม่วงอ่อน
2. น้ำใยอาหารที่ละลายน้ำช่วยลดการดูดซึมของไขมันและน้ำตาล
3. สีม่วงอ่อนเป็นอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ
1. ความเต็มอิ่มโดยใยอาหารที่มีสีม่วงอ่อน
เมื่ออาหารที่มีจำนวนมากของเส้นใยอาหารจะกินคนจะเพิ่มขึ้นในจำนวนของการกัดครั้งและ sialorrhoea ธรรมชาติ
ดังนั้นปริมาณในกระเพาะอาหารจะเพิ่มขึ้นด้วยและความรู้สึกที่เต็มไปด้วยช่วงเวลาที่มันจะได้รับ
นั่นเป็นเหตุผลที่มีประโยชน์สำหรับการกินมากเกินไปและการป้องกันที่มีน้ำหนักเกินจึง
สำหรับสีม่วงอ่อนของเส้นใยอาหาร
ในการจะรวมอยู่ในที่อุดมไปด้วยในขณะที่คุณพูดคุย
2. น้ำใยอาหารที่ละลายน้ำช่วยลดการดูดซึมของไขมันและน้ำตาล
นี้จะเกี่ยวข้องกับฉัน "1. ความเต็มอิ่มโดยใยอาหารที่มีสีม่วงอ่อน" แต่ใยอาหารที่มีอยู่ในสาหร่ายทะเลเป็นใยอาหารที่ละลายน้ำได้
มันเป็นไปได้ที่จะปราบปรามการดูดซึมของน้ำตาลใยอาหารที่ละลายน้ำที่มีอยู่ในอาหารเพื่อป้องกันการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระดับน้ำตาลในเลือด
ครั้งต่อไปสำหรับ "3 สีม่วงอ่อนเป็นอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ "ฉันจะพูดคุย
ลาก่อน!