栄養レンジャー！

身体、免疫、安定したメンタルのために

「たんぱく質」をしっかり摂ることの

重要性を毎回講座でお伝えしていますが、

結局、一番よく使うキーワードは

「栄養素はチームプレイ」。

講座を受講してくださった方は

でた！ますがたワード！！笑

って耳にタコかもしれません。

糖質摂取が多い時代だから、

糖質【コントロール】は大事だけれど

糖質を悪者にはしないでください😊

（生活習慣病の栄養指導でも

糖質良くない！ご飯食べない！

と言いながら、スイーツやお酒を

しっかり摂っていたりして、

主食が悪いと思っている方もいます😰）

よく使う「栄養素はチームプレイ」

という言葉に合わせて、

栄養素のレンジャーものを走り描きしていたら

たまたま目に留まった最新雑誌に

『エイヨウジャー』として

戦隊ものが描かれてあり、

先をこされてました。笑

【栄養戦隊のチームワークには

糖質や脂質の働きも重要だ！】

という見出し。

う～ん、この言葉も使いたかったなあ。