写真を整理してたら…。

皆さんこんにちは☺️

隠れ家studio R ian.Ｍです。

梅雨に入りましたねー。

入った途端すごい雨☔️😱

皆さんのお住まいの地域は大丈夫ですか？

これから長い梅雨時期。

自然の流れですが、熱中症など気をつけて

過ごしましょうねー☺️

今日の写真は、写真を整理してたら去年の何時ごろ？

姿勢改善や、集中力を高めたいと通っていた

小学生ですねー。

まずは、カラダが固かったので、

ほぐす

緩める

を中心に

鍛える

整える

と順に動いて行きました。

週に1度3回ほどしてからカラダの柔らかさを

体感していきました。本人もあぐらで座るのが辛くなくなったと言っていたなー。☺️

嬉しい反応😆

毎回言っていますが、カラダは正直。💕

子供だからと思ったひとー✋

いえ。いえ。いくつになっても、

自分のカラダに興味を持ってくれたら

カラダさんは、嬉しくて頑張っちゃうんですよ😆

あっ！カラダさんとは、私たちの体を作る細胞のことです。

私たちは、頑張りすぎず、でもやらなすぎず

出来る範囲がパーフェクト✨

です☺️

ルーシーダットンは、ゆっくりな動作を

繰り返し行いながらコリ、張りを取り除きます。

そして、関節の可動域を無理なく広げていきます。

ひとつひとつカラダを整えてあげる。

日頃の動作を軽く。

そして、疲れにくいカラダを手に入れて

毎日元気に楽しく過ごしましょう😆

６月も残り半分です。

まだまだ空きあります。

７月は、お休みをいただく時間が増えそうです。すみません😵

ぜひ、６月中のご予約をお待ちしております😌