ご協力ありがとうございます②

この度はキャンペーンにご参加頂きまして誠にありがとうございました。

本当に多くのお客様とお会いできて…涙をすすりながらアップしてます笑

今回はもみほぐしの観点からのお話をさせていただきますね。

リモートワークや携帯電話で首こりや肩こりの不調はございませんか？

原因は色々あって…先ずは目の疲れ。

適度な休憩として目を休める事を意識して下さい。

目は決して冷やさないように！！

暖めなくてはいけません。

なぜなら血流が関係しているからです。

次にひじ上下ですかね。

重たい携帯を片手で支えていませんか？

指先だけを必死に動かしてそれ以外は固まってませんか？

ここまで言えば対処法は見つかるはずですね！

そして何より同じ体勢で続ける事が身体にとって負担になります。

意識的に動かして下さい。

どんな動かし方でも構いません。

たまに伸びてみてください。

ストレッチした時に痛気持ち良い場所があった場合、ちょっとだけ止めてください。

それだけで大丈夫。

当店はその場所にアプローチをするお手伝いをさせていただきます。

お辛い時はご遠慮なくおいで下さい。

それでは。

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●Laugh●

東京都町田市能ヶ谷1-4-10 ティーフラッグ701

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