今日のアロマダイアリー6月13日

おはようございます✨

寝苦しい日々が続いております。

あまりにムシムシして眠れなくて、冷房をつけてしまった…

夏が心配。

今日の私の状態。

昨日少なくなった左上が戻ってきた😏✨

昨日は水分ちゃんととったし、ここ2～3日、夜ご飯をレタスもりもりのサラダにしている。

野菜、意識しないとなかなかとれないからな💧

左上伸びたの、野菜効果もあるかな😊

行動や食べ物などで体と心はちゃんと教えてくれる。

その体と心のサインをちゃんと目に見える形で表すことのできる嗅覚反応分析✨

これを知っているから、乱れてもすぐ戻せる。

さ、今日もかわいげ出して頑張ろう💪😁

今日の香りはグレープフルーツ。

なんか昨日から無性にグレープフルーツが食べたい気がする。

今日帰りに買って帰ろーっと♪