6／16今日のヨガ＆ストレッチ

久しぶりのスロージョギング。身体鳴らしてからGO

ジョギング後。畳の上でしたら、手が滑ってひっくり返った件。

風呂上がりに。簡単だから、日課にしたい。

夜ヨガも腰痛対策。明日の朝は、少し楽になってるといいなあ。