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mental・maintenance

〜essay No.15 ”人に結局は愛されるシンプルなこと”〜

2016.05.25 15:20

どうしたら愛されるのか、どうしたら好かれるのでしょうか。

そんな問いに答えるとしたら、実は答えはとてもシンプルです。

早速、お答えを。


”相手を受け入れ、自分は与える”


たった、これだけでいいんです。

これができれば大抵の人に結局、最後には好かれます。

”結局”というのがポイントです。

これは続けることに意味があるからです。


相手を受け入れ、自分は与える。

とってもシンプルですが、シンプルなことほどやってみると難しいもの。

だから人はなかなか好かれたい、愛されたいと悩むのだと思います。

でも、これができれば本当に愛される人になれるんです。


なんだか満たされない、幸せを感じないという時は

相手を受け入れ、自分は与えるとまさに反対のモードに入ってしまいます。

「相手に受け入れてもらい、自分は与えてもらいたい」と

考えてしまうのです。

そうすると全然足りないという感覚がどんどん膨らんで、

まさに満たされない、状況になってしまいます。


自分は与えるとなんだか足りなくなるのでは?と思うかもしれません。

実は不思議なことに、与えることができると満たされた気持ちになり

足りない、満たされないどころか、反対に充足した、満たされた気持ちに

なっていきます。

ここで重要なのは見返りを求めないという点です。

見返りを求めて与えると、結局は与えてもらいたいという反対のモードに

なってしまうので、

あくまでも自分が心から与えたいと思うことが大切です。

相手を受け入れるのも同じこと。

受け入れたのだから、自分も受け入れてほしいと思ってしまうと

反対のモードになってしまいます。

ただ相手を受け入れる、受け止めるということだけを考えてみてください。


繰り返しになりますが、これは本当に難しいです。

実際にやってみるとその難しさを実感します。

さらにそれを続けるのももっと難しいです。

ただ難しいけれど意識するだけで大きく変わることがあります。

それは人から愛されるだけでなく、

誰よりも自分が自分を大切にできるようになることです。

するとどんどん日々が楽になる。そう思います。