朝ヨガ32日目。

朝ヨガなし。

前日夜 yoga for sportsをプラクティス。

ダウンドッグの手の位置を近くにしたら、下肢の柔軟が増した。

ＤＶＤのカウントに合わすと、呼吸が乱れる。

大量に発汗。