筋膜リリース

多くのメディアで紹介されている「筋膜リリース」。全身のこりや痛み、姿勢の悪さといったカラダの不調を整えます。

ご自宅で　隙間時間にいつでも できるよう、タオルを使っての　緩ーい動きで その効果を実感して頂きます。

座ったり、寝たままの受講なので　年配の方、運動が苦手な方、ズボラさんに好評です。　

体験のお申込みは　SLEAVEまで

sleave.fit@gmail.com

持ち物

タオル二枚　お水　動きやすい服装

毎週水曜日　15：30より　30分

料金　200円（体験は100円です。まず一度お越しください。）

定員：現在 あと3名

講師：コリ親父（男性 アラ還インストラクター）