ゴリラの背中になってない？

僧帽筋の緊張を放ったままにしておくと、どんどんどんどん逞しい後ろ姿になってしまいます(⸝⸝o̴̶̷᷄ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)

背中が広くなっている方は、得

てしてお尻は垂れて、ウエストのお肉も落ちづらい．．．

でもでも昔はこうじゃなかったのに．．．と、諦めないでくださいませ。

今のその状態は加齢によるものではないですよ！

理由はただただ、放って置いたから！

では、どういう生活習慣がゴリラの背中になりやすいのか。

デスクワークの方

子育て中のママ

スマホ依存の方

畑仕事され

てる方

つまり前屈になる姿勢が3分以上続く方です。

これ大人も子供も関係なく現代人、ほぼ全員ですよね。

でもでもカラダは思い立った時から、手を掛けてあげれば、ゴリラの背中も必ず女性らしい華奢な背中に変わります✨

骨の長さは変わらないけど、ゴリラの背中になってる人の肩幅は、確実に狭くなるんです💛

さてさて、ホームページにオンライン決済のページを付け加えました。

リスタイルレッスンをオンラインにて行っていこうと思います♬︎

リスタイルは、身体に負荷をかけないので、筋トレのような辛いトレーニングではありません。

ご自身の腕の重さ、自重を使って関節の可動域を広げつつ、肩甲骨の位置、骨盤の位置、肋骨の位置を整え、脚の骨を真っ直ぐに整えて参ります。

元々、身体が歪みがちな、トレーナー自身の身体を整える為に考案されたリスタイルですので、どんな方でも確実に身体が変わります！

綺麗になりたい、ここ最近急に老けた、健康的に過ごしたい、肩こりを手放したいなど、ご自身のより良くなりたい気持ちさえあれば、身体は確実に変わります。

まだ体験されてない方は是非1度ご体験ください。

手前味噌ではございますが、コロナ期間で、アンダーバストが75センチから70センチの下着にサイズダウン致しました💛(*´ ˘ `*)ｳﾌ