オンライントレーニング指導はパワポで可視化

オンライントレーニングサロンではパワポを容易に共有できる。

オフラインでは石川の象形文字が炸裂して、後から見返すと「なんて書いたっけ？」と半分くらいは何を書いたか理解できない。

事前に作成する必要はあるものの、簡単なものであれば直ぐに作成できるし、それでクライアントの理解が深まるのであれば時間を投資する価値は十分にある。

今回は「姿勢づくり」が一つのテーマであったので、頸椎・胸椎・腰椎・股関節をイメージさせながら、カラダを捻った場合の各部位の％を理解を促した。

それにより、胸椎と股関節の重要性が増し、それぞれの柔軟性を向上させるためのモチベーションにつながればと考えている。

さて、次回どのくらいのクオリティでトレーニングができているか楽しみです。

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