ぎっくり腰でした😭

さあ自粛解除だぁ❗️と喜んでいたら、ぎっくり腰になってしまいました😭

腰痛とは無縁だった私。

3週間、鍼治療とリハビリに通っておりました😅😅😅

お客様のお身体であれば軽減して差し上げることができるのに😭

自分の手が外れてマッサージしてくれないかと思う3週間でした。

さて、自粛解除したとはいえ、まだまたコロナさんと共に歩んでいかないといけないですね。

自粛中は、学びの時間でした^_^

自分自身がぎっくり腰になり、整形外科の先生にお世話になって、

ここの筋肉が緩めばいいんだ。

ここの筋肉が緩めばダイエットも可能かも？

など、思いながら治療をしていました😊

自粛疲れ、デスクワーク疲れなどなど、単なる腰痛とはいえ、腰だけが、肩だけが、首だけが凝り固まってるわけではありません😊

疲労がたまると、心にも負担が出ます😊

身体と心を癒す💖

ご自分にご褒美はどうでしょうか😊