健康が一番
2020.06.18 15:39
こんばんは マスクの中が常夏の川月です
明日あたり県を跨いだ行動自粛が解除されそうですね
ひと安心なのかもっと緊張感をもっていくべきなのか迷います
先日気になる記事をみつけました
週刊文春より
このザラザラした紙が週刊誌っぽくていいですね
テレワークうつ
医療機関受診7つの目安
テレワークできない美容師なのであまりピントこないですが
一応チェックしてみました
4つ以上当てはまると受診を検討した方がいいそうですね
①疲れやすい ○すぐ眠くなります
②力が抜けない ×すぐ眠くなります
③寝てもすぐ起きてしまう ×トイレ以外は爆睡
④食欲がない × いつでも空腹
⑤メールや電話に敏感になり、気持ちが休まらない ×たいしてこない
⑥頭の疲れがとれず、集中力が低下している ○気が散りやすいです
⑦物事の優先順位がつけられない ○まよっちゃいます
結果3つ
おっけーおっけー👍 笑
まとめると
眠くなるかお腹がすくかぼーっとしている
ですね
あ、仕事中は眠くならないですよ！
人は欲深いですから
健康でいられることが一番を忘れないようにしたいです
では またー
川月 たかよ