水分補給☆

こんにちは！

TSUKUBA小顔のAYUMIです☆

最近【水を飲む】ということをとても大切にしています！

しっとりとしたツヤ肌を保つには、保湿や保水が大切と言われていますが、化粧水などで外側から与えるだけでなく"飲む"ことで体の中から補っていく事もとても重要なんです(>_<)

では、なぜ【水を飲む】ことが大切なのか。

〇腸内環境を整える

腸内環境と肌はとても密接に繋がっていて、便秘などに悩んでいる方は老廃物が体内に溜まりやすくなり、吹き出物や肌荒れが出来やすくなるんです！

毎日水を飲み続ければ便が自然とやわらかくなり、便秘が解消していきます！

〇ミネラルで肌改善

ミネラルウォーターにはその名の通り"ミネラル"が多く含まれているので、サプリメント代わりに飲む方も多いそうです。

硬水に含まれている"サフェート"という成分が新陳代謝アップやデトックス効果があるので、肌の血色が悪い方は取っておきたい成分です！

そして同じく硬水に含まれている"カリウム"はむくみ解消に良いと言われる成分です！

水なのでエネルギーや栄養価は少ないですが、肌の為に必要不可欠な成分がたくさん入っているので、飲み続けると良い循環が出来ていきます。

〇飲んだ水も角質層に届く

飲んだ水は約10分後に皮膚組織に届き、そこから14日間ゆっくりと時間をかけ角質層に届きます。

【化粧品の水分】だけでなく、【水を飲む】ということも角質層に届くという点で肌の状態を保つためにとても重要になります！

基本は、【健康的な食生活】【適度な運動】【睡眠】が体全体の健康を保つのにいちばん重要です！

しかし、小さいことでも日々の積み重ねで変化していきます(^ ^)

しっかり【水を飲む】ということも大切に、美肌作りをしていきましょう☆

そして水を飲んだあとは、サロンメニューの【ハイパーナイフ】で老廃物の排出を促していきましょう！！

温めとほぐしのダブル効果で、効率的な脂肪燃焼の痩身効果があるだけでなく、肌細胞を刺激し、コラーゲンやエラスチンの再生能力をアップさせるので、美肌効果やアンチエイジングにもオススメです！！

こちらも合わせて是非1度お試しください☆

ご予約お待ちしておりますm(_ _)m