メニューと料金につきまして
恵比寿/目黒エリアの助産院 frau-フラウ-代表の助産師ナキです。
マタニティ、妊娠中の方へのボディケア(整体やファシアケアなどの要素を取り入れています)、産後の方のボディケア(骨盤を中心とした全身の姿勢矯正)を出張訪問にてケアを行っています。そのため、お子様がいても問題ありません。
出張エリアは、主に恵比寿、代官山、目黒などが中心ですが、世田谷区、港区など近隣の区も可能でございます。
提供中のメニューと料金については以下になります。
【マタニティケア・産後ケア】
完全オーダーメイドの施術を行います。
妊娠中に身体の不調をどうにかしたいと思っても
「妊婦だから」という理由で断られてしまう。
産後の不調についても「育児中だから仕方がない」
赤ちゃん連れでケアに行くことは難しいと断念してしまう。
当助産院は、妊娠出産のプロである助産師が行うボディケアのため
安心して施術を受けることが可能です。
産後ママにもケアを届ける為に訪問にて承っております。
→妊娠初期〜出産、産後直後など全期間対応です。
産前産後専門家からカラダを整えてもらう
【4つの理由】
・快適なマタニティライフ
・スムーズな出産
・素早い産後の回復
・老後のトラブルを最小限にする
ー症状が違っても原因は共通している事が多い
妊娠によって変化した/産後の育児姿勢によって変化した筋肉の使い方を正し、ご自宅でセルフケアをすることでお悩みは解消していけることが多いです。
ー痛みや不調がなくなるという事は同時にボディラインの変化を起こす
産後の体型戻しには順序があります。
まず初めに下準備が必要です
・妊娠によって変化したカラダの機能を戻す
これを無視して、YouTubeや書籍などでヨガやピラティスを行っても残念ながら効果が出ない事ばかりか、逆に関節などを痛めてしまう事も。
妊娠すると大きいお腹を支えるために筋肉や関節は変化します。
その妊娠モードのカラダのままエクササイズしても効果が出にくい/遠回りをすることになる
ー骨盤ベルトを巻いて、骨盤矯正に通えば戻る?
と思っていませんか?
残念ながら、そうではないのです。
本当に骨盤ベルトを巻いて、骨盤矯正に通っただけでカラダが元に戻り、未来永劫維持できるのなら、多くの女性は悩み続けていませんよね。
また、骨盤は体の一部です。本来、人間の体は全身のバランスをとって動いています。
骨盤矯正といった、「骨盤だけ」の問題ではなく、全身のバランスが大切になってきます。
...体重は戻ったけど、ズボンは入らない、お腹がいまいちひっこまない。腰痛が治らない。など...
妊娠出産で変化した姿勢をまずは妊娠前の状態に整えることからすべては始まります。
【産後に必要な2つのこと】
ご自身で維持し続ける事ができるセルフケア
これらが揃っていないと、カラダは一生元に戻らない、戻ったように見えても、更年期や老後に重力に勝てないカラダになってしまいます。
-次世代脳再教育メソッドによる根本ケア
妊娠によって変化したカラダとは?
①脳が筋肉が大きい子宮を支えるための妊婦モードのままになっていて、妊娠前の使い方を忘れている
→脳に本来の使い方を思い出させる施術をします
②妊婦/育児特有の姿勢が続くことによって、筋肉、血管や神経がくっついてしまい痛みや不調、産後の体型が戻らない原因となる
→1mm単位で神経や血管、筋肉を触りわけ、くっついてしまっている部位を剥がす事で、物理的に動くことのできなかった筋肉を動かせる状態にする
以上2つの手技を妊娠週数や産後のカラダの状態の合わせて提供いたします。
身体が元気になると育児も「大変だけど楽しい!」に変わっていきます。
→骨を強く押したり圧迫したりする様なことはなく、驚くほどにソフトタッチな手技です。
→目指すのは「セルフケアができること」なので、お家で行うエクササイズをしっかりとお教えします。
整体でもない、マッサージでもない、新感覚なケアをお楽しみ下さい。
ご予約は公式LINEよりお願いいたします。
【おっぱいケア・乳腺炎対応】
乳腺炎は早期治療が最も大切です。
桶谷式やツツミ式など従来のおっぱいマッサージでは提供出来なかった、乳腺炎予防と再発の視点でケアをしています。
それは、私自身がおっぱいマッサージに頻繁に何度も通うことに疑問と抵抗があったからです。
なるべく少ない回数で再発を防ぐようなケアをしたいという気持ちから提供させていただいています。
ケアの流れとしては
→溜まった母乳の排出をします
→乳腺炎の一番の原因である、母乳が上手に身体に吸収されていかない原因となっている静脈をリリースして循環をよくします
→食事を制限する必要はありません
→有名な母乳マッサージに通っても改善しない方
→乳房のマッサージだけでは根本改善にならないため、全身を整えます
→授乳方法などご自宅での対策もお伝えいたします。
その他、妊娠中からのおっぱいケア(産後に母乳育児がスムースにいくためのマッサージ、筋膜リリースなど)、通常の母乳育児、授乳に関するお困りごとお悩み事ももちろん対応しております。
【訪問授乳・育児相談 】
→赤ちゃんの沐浴、お世話を実際に見てもらいたい!教えてほしい!
→産院で教えてもらったけれど、、、おっぱいの飲ませ方が上手にできない!
→抱っこ紐の使い方を見てほしい!
→育児に慣れるまで専門知識を持つ助産師にそばにいてもらいたい!
→上手にたくさん寝るコツを知りたい
→月齢によって変化する悩みに全てお答えします。
【Online相談】
→メールやLINEなど、ご希望に応じてオンラインで育児相談を行なっています。
→オンラインで定額制のため、困ったときにすぐに聞くことができる。
→妊娠中のマイナートラブル対策や、出産準備品
→母乳相談や、育児グッズ、赤ちゃんの睡眠リズムの確立、夜泣き対策、離乳食、保活、自治体のサービスの利用などその他、育児の悩み相談全般にお答えしています。
【ベビーシッティング】※基本は単発のみ
※信頼関係を大切にしたいため、ご紹介やクライアント様限定ですが、お困りの際はご連絡下さい。
新生児期からベビーシッター対応しています。基本的には、保育園に預けられない生後0か月〜生後3ヶ月までのお子様のお預かりをしていますが、それ以上の月例は要相談でお願いいたします。
3,000円/時間+交通費往復
はじめてのママ業、悩んだりつまずいた時に、「いつでも相談できる人がいるんだ」という安心感のもとに育児が楽しくなるお手伝いをしています。
サポートが終わっても、すでに立派な「ママ友」として仲良くさせていただいてます。
お子様の成長記録を、写真とともに送って下さったり、都内近郊の方は、ランチやお茶をご一緒することもあります。
助産師を身近な存在に感じていただけたらと思います。
ご検討いただけますと幸いです。
↓連絡方法↓
①公式LINE
②Instagram
アカウントのある方は、mama_tips33 でアカウントを検索していただき、(またはホームページトップ画面からInstagramへ飛んでいただくことも可能です。)DM(ダイレクトメッセージ)をお送りいただければと思います。
③メール
midwifenaki33☆gmail.com ☆を@に変えてお送りください。