すやすや眠るには？？

こんばんは〜！

スパニストtakumiです♪( ´▽｀)

今回は寝ても

んー、、なんか寝た気がしない。

とか

ぐっすり寝たけどまだ疲れが残ってるよーな、、。

とかとか

あると思うんですが😴😱

そんな時に押すと効果的なツボがあるらしいので

載せますね（＾_＾）。

ここなんです！！！

押すときは指圧を強めに10秒ほど。

これを5回繰り返すといいんだとか👍🏻