私の心は固くて小さい
2020.06.19 21:32
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中学生になったばかりの娘にコーチングをしました。娘がこれからどんな風になりたいかと質問した時に、ものすごく言葉を選んで悩んで見えたのです。
質問を変えました。
『学校にいる時の心ってどんな感じ?
色、形、感触、温度、大きさ
どんな感じだろう?』
娘は
「小さくて固い」
と、答えました。
家だと
「少し大きくてボールみたいな固さ」
といいました。
そして、なりたいのは
「もっと軽くなりたい」
2人で軽くなるための方法を話し合いました。
心は形がありません。
だからこそ、自分の心を言葉で伝えることが難しい時もあります。
ですが、さも形があるように、感じるままにイメージを伝えてもらうことで、今の心の状態を見ることも可能になります。