水曜、木曜のローフードレッスンにご参加いただきました皆様、ありがとうございます❤️

4ヶ月ぶりのレッスンでしたがご新規の方もいらっしゃり、久しぶりにお会いできたりと感謝です。

海苔巻きも、皆様上手に巻けました♪

こう見えても満腹感たっぷり(*＾＾*)

早速、ご家庭で実践されている方もいらしてレシピを活かしていただき嬉しい限り！

来月は紅茶キノコ（コンブチャ）のワークショップと

ローフードレッスンも予定しておりますので是非ご参加ください❤️

rawshimada@yahoo.co.jp