わたしは何を思うのか

それを見て、聞いて、

わたしは何を思うのか

それが重要だ

体力がぐっと落ちていたせいか、土日活発に動いた反動がきて、今日は半日寝てしまった。いや、どうしても読みたい本があって、さっさと家事をすませてたのですが、熱心に読んでは寝落ち、を繰り返していました。

様々なひととの暮らしの中で、わたしたちは生きています。生かされています。いつもいつも感謝して喜びに満ちて暮らせれば言うことがないのですが、今日みたいな朝から大雨、強風の日だってあります。

見知らぬひとのひとことに、ぐさっときたり、家族の思いやりのないひとことにムカムカしたり。。不機嫌になれる要因はそこらじゅうに転がっています。仏頂面で1日を過ごしてもいい理由を探せばいくらでもあります。

でもやっぱり、その場所はしんどい。

不機嫌に慣れてしまっていて、しんどさを感じないですか？　よかったら、外出先でガラスにうつった自分のお顔をみてみてください。周りにひとがいないなら、にかっと笑ってみてください。本来のあなたはそっちのお顔が似合うのですよ。

以前ワークショップに参加くださった方で、こんなお話をしてくださった方がおられました。

自分はいまお話を聞きながら、ふと、以前テレビのニュースで流れていた悲惨な事件のことを思い出していた。。。と。急にこんな話すみません、とおっしゃったけれど、これは大事なことでした。

同じものを見て聞いて体験しても、そこになにを感じるのかは、本当にひとそれぞれなのです。

WS中のお話でそのニュースを思い出されたのなら、そこに何か思い出したいことや気付きが隠れています。忘れてしまっている過去世での経験なのかもしれません。ニュースで流れた場所、に引っかかっているのかもしれません。

くだらないことだ、、なんて思わずに、あーわたしはいまこの話を聞いて、ここに心が疼いたのだなぁ。と受け止めておいてください。その中でも、一番このポイントが気になるし、悲しくなる、正したくなるなぁ、、と。受け止めておくだけでいいのです。

あなただけが感じるその感性をただ信じてみてください。

正しい間違っている、くだらない重要だ、は横においておいてくださいね。

こうしていつも感じたことを、ただ見てコレクションしていってください。そうしていくと、だんだんとご自身の個性、好み、が集まってきます。

わたしはいつもこの言葉に引っかかるなぁ。どうやらこういう絵が好きみたいだなぁ。たぶん、こういう場所に住みたいのだろう。こんな人に憧れるなぁ。こういうひとは許せないと思う傾向にあるなぁ。。と。自己観察です。

コツは、その先に行かないことです。観察して知るところまででおいておく。

その先は放っておいても自分が心地いい方に向いて行きますから。

試してみてくださいますか？

是非どうぞ♡

今週も始まりました。

雨の日も風の日もどうぞお元気でいてください♪

Thank you for reading my blog.

Sofie KT.