海プカリ瞑想

こんにちは♡

みなさんは瞑想してますか？

私は最初苦手だったんですが

成功者の本を読むとかなりの確率で

みんな瞑想してるし、瞑想ってキーワードが度々やってくるので、

毎日やっています。

瞑想して何が変わったかというと

自分を俯瞰して見られるようになったこと。

今自分がどの思考を選んでいるか

どの感情を選んだかに

客観的に気づけるようになりました♡

すると、コントロール出来るようになるので、不安や恐れを考える時間はなくなり、前向きな思考やアイディアが浮かびやすい環境になります。

物事に対する考え方の癖に気付くと

癖は解消されるので、どんどんいい気分でいられるようになっていきます。

そんな感じで瞑想を推奨しているわたくし、新しい瞑想法を発見しました！

その名も

海プカリ瞑想。

可愛いでしょ、軽い感じが。笑

遊び部屋Seaから1分のとこにある

プライベートビーチに毎朝いき

海に感謝のお祈りをしてから

入ります。

ぷかーっと浮きます。

全身の力を抜かなければ浮かないので、

自分が緊張状態だったな、とか

肩に余計な力が入っていたな、とか

気付くんです。

不安があった、生き急いでいた、

考え事しすぎたー！とか。

ふわぁーっと浮いて、大の字になります。

顔だけ出して目を閉じます。

海の音に耳を澄まして。

次に自分の呼吸の音を聴きます。

目を開けると、画面いっぱい青い空です。

海と一体化、地球と一体化した自分を感じます。

ここから、子宮やチャクラを感じたり、色々発展させたら

引き寄せの海プカリ瞑想ができると気付きました！

こりゃ大発明やと思って人に話したら、何と今世界的に流行っている手法らしいです！！

アイソレーションタンクという手法で、海水濃度の水に浮かぶことで得るリラクゼーション

やはり、私のかんは当たっておりました。

人工の海じゃなく、神の島沖縄のプライベートビーチでできるのですから、効果倍増まちがいないです♡

遊び部屋Seaの海に一緒に体験しにきませんか♡

ワクワク、ピン！ときた方は是非ご連絡ください♪

新しいプログラムなので、最初は無料ですが、今後有料化する可能性大！それほどリラックス効果、周波数が上がる効果大です♪ここでイメージングしたら夢も叶うよきっと♪