⚠️多汗に注意⚠️
2020.06.20 09:30
気温が上がっているので汗について書くか
雨が多いから湿気について書くか
悩みましたが
今日は晴れたので『汗』にしました💡
マスクをしていると喉の渇きを感じにくく
水分不足から
脱水症状や熱中症の危険があると
言われていますね。
喉が渇いていないときに無理に水分を摂るとお腹がちゃぽちゃぽしてしまう人も
いるかと思います。
そんな時は食べ物からも
取り入れてみてください😊
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