今日のお弁当。。

今日は、鳥そぼろ弁当、唐揚げ、モロヘイヤと塩昆布の和え物、ちくわのオクラ詰め、茹で野菜、サクランボ等。。

モロヘイヤは、茎に毒があるので、葉だけを食べて下さいね。

葉の部分をまとめて引っ張ると、簡単に葉だけが取れます。

夏バテに良い食材なので、上手に取り入れたいです。