今日のアロマダイアリー6月21日

おはようございます✨

空気がひんやり気持ちいい😊

今日の私の状態。

左上が少ない。

左上アップのキーワードとして｢水分｣がある。

私は普段からあんまり水分を多くとらないほうで。

しかも今マスク生活だからね、口回りが湿度高めなので潤っていると思いがち。

でも実際はけっこー喉がかわいてるんだよね。

しかも職場では飲み物を置ける場所が遠くて休憩の時くらいしか水分補給ができない。

昨日も仕事しながらちょっと喉がかわいたなーと思ったんだけど、忙しくてバタバタしてるし人がいないしで離席できず、我慢してしまった💧

こーいうの、うまくやれるように工夫しなくちゃね。

いい方法がないか考えてみよう💡

今日の香りはレモングラス。

いつもちょっとニガテなこの香りがいい香りに感じる。

昨日は仕事が遅番で今日は早番。

遅い時間にご飯食べてわりとすぐ寝たから消化機能が通常運転ではなかったかな💦

今日は水分とって、胃に優しいものを食べて、ゆったりリラックスしよう😌