あきらめたら雪崩れ

こんにちは　Mikako です(^_−)−☆

コロナ自粛の間

行ってなかった　スポーツジム

筋トレを　４カ月していませんでした

その間　私の　バディは　

どうなっていたか？？？

雪崩れ状態です　　笑

脂肪の雪崩れ😵

筋肉で　抑えていた脂肪が

崩れおち　ボテボテに

あらためて

筋肉って大事だなーって

実感しました！

加齢とともに　たるんだ脂肪の

コルセットの役目をしているのが

大事な大事な筋肉

あきらめずに

また　スポーツジムに通って

筋トレに　励もうと思ってます

あきらめたら　雪崩れだもんね☺️

今日の私のYouTubeチャンネルでは

前回からの引き続きで

外したマスクを保管する

マスクケースの編み方の③回目で

最終日

縁編みをして　ボタンループの編み方を

説明をしています♪

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