ハーブなどの伝統生薬に

即効性はありません

常識のような気がしますが

ついつい求めてしまいがち

思春期のニキビは

過剰な皮脂成分が

原因です

したがって

ホルモンバランスを

整えます

一方大人ニキビは

毛穴に皮脂が詰まって

アクネ菌が増殖して

炎症を起こしています

原因は

ストレス

ホルモンバランス

睡眠不足など

様々です

部屋の乾燥により

肌が荒れやすく

なったりもします。

植物

カモミールはキク科の植物

花にはリンゴのような

フルーティーな匂いが

室内で育てることで

植物の持つ癒し効果に加え

部屋の乾燥防止にも

薬用部分は花

摘み取った花を

水でゆっくりと煮込んで

民間療法的な使い方

が現在でも

受け継がれています

サプリ

アメリカでは

濃縮成分が

サプリとして

用いられています

ハーブティー

香りがよく

寝る前に

ノンカフェインで

リラックスして・・・・・

ラベンダーとのブレンドを

毎晩ティーバックで

お手軽に。。。。。。

キクアレルギーの方は

飲まないように

気を付けてください