日焼け止め対策☀️

この時期、外出時に紫外線が気になりますよね💦

気温が高くなるにつれ、サンケア指数(SPF.PA)の高い日焼け止めを選びがちですが、サンケア指数が高いほど肌への負担は大きくなります😱

そこで、オススメな方法は…

"サンケア指数を下げて塗る回数を増やすこと"

サンケア指数とは、実は日焼けしない時間の目安なのです‼︎

例えば、SPF1は約25分が一般的といわれていています。これは、赤くなってヒリヒリする日焼けを起こすまでが、約25分という意味です☀️

では、「SPF10」の日焼け止めならどうなるかというと「SPF10×25=250分」

つまり、約4時間少々は日焼けしないであろうということです🤔

「SPF50」などの強い日焼け止めを見かけますが、上記のルールを当てはめると…「SPF50×25=1250分（約20時間少々）」

塗り直しができない状況ではない限り、サンケア指数が高い日焼け止めを一回塗るより、低めの日焼け止めを何度か塗り直すほうがお肌には優しいと思います😊

日焼け止めの特徴を知って自分に合ったものをえらびましょう✨

そして、このシーズンの紫外線を乗り切りましょう🌈

                                           スタッフ:KAHO