疲れてる時ほど

運動。

これが心も体も一番リフレッシュできる。

わしはね。

最近は有酸素運動と筋トレでたたみかけている。

何事も始めると毎日やらないと気が済まない性格なので6月はこのモード。

というのもライブからこんなに遠ざかることがなかったので体力的にも落としたくないので。

疲れてる、気持ちが落ちてるときほど動くのだ諸君。