キレイなママを目指して！！早く変わりたいママの為のおすすめプラン

キレイなママを目指して！！早く変わりたいママの為の　

“プライベートクラス&よくばりオンラインクラス”　プラン

プライベートクラスで自分の身体を感じて、オンラインクラスで身体を動かす生活リズムを！！

・何もしてないのに、すぐ疲れる

・いい姿勢が維持できない

・ちょっとそこまでなのに、歩きたくない

体幹もですが、筋肉が弱ると、身体を自分で支えることが難しくなり、楽な姿勢をとろうとしてしまいます。

そして、身体のどこかに負担のかかった立ち方や座り方をしてしまい、また疲れてしまう。という悪循環に陥ってしまいます。

そこで！！

★上半身と下半身を繋ぐ大きな筋肉(大腰筋)のリリースから始める、スタジオでの月1回のプライベートクラス

奥の方にある大きな筋肉を緩めることで、

身体を動かしやすく、感じやすくなった状態で、骨盤や背骨の位置や動かし方をわかりやすくお伝えします。

★週2回以上を目安にお好きなオンラインクラスに参加。

もちろん全部参加もOKです！！

全身を動かす生活リズムを作って、周りか、びっくりされるような変化を感じてみませんか？

私も全力でサポートします！一緒に頑張りましょう！

料金

月額　8,880円　　　継続プラン

♥️スタジオにてプライベートクラス1回70分

♥️オンラインクラスフリープラン

お申し込みは、メールにてお願いします。

①申込み内容…

プライベートクラス&よくばりオンラインクラスプラン

②お名前(ふりがな)

③お電話番号

④メールアドレス

以上を下記メールアドレスへ送信ください。

kozurepilates.kind@gmail.com

プライベートクラス追加も可能です。お知らせください😌

お支払は、クレジットカード払い、現金、PayPayのいずれかお選びください。