素晴らしき日の安城ヨガ

5月21日日曜日ブリンカールヨガクラスを開催しました。

夏至　

新月

部分日蝕

素晴らしき一日！

この素晴らしき日も

何も変わらず…

素晴らしい私自身と向き合うヨガの時間でした。

自分にとって何が心地よいのか！

どういう身体と心の状態だと過ごしやすいのか…。

そこを体感として自分で気付いていけるように。

腰を痛めた…と話してくれていた保育士さん。

身体を前に傾けると痛い？

後ろに傾けると痛い？

どの姿勢が楽？

問いに対してイマイチ分からない…と話していましたが…

マットやプロップを使って身体を調整していくと…

あれ？

身体が楽！

楽！

快適さを体感として感じられると、自分と向き合う時間が少し楽しみになりますね。

驚いて目がピカ〜んって輝いて見えました。

この喜びの瞬間に立ち会える事ができる。

身体と向き合わせていただける事。

本当に幸せな事です。

そして、ヨガをしよう！と決心し時間を作って来てくださるみなさんの、身体と心が楽に快適に動き出すように！！！

私もみなさんと一緒に精一杯向き合っていきます。

最後までお読みいただきありがとうございました。

次回ヨガクラスは6月28日です。

【ブリンカールヨガご案内】

▪︎日時　6/28（日）11:00〜12:15

▪︎場所　ブリンカールフットボールパーク 2階スタジオ

愛知県安城市高棚町茨池68（デンソー高棚の近くです）

▪︎定員　5名様に減らして開催しております。（残席2）

▪︎料金　¥1500

▪︎持ち物　ヨガマット・動きやすい服・飲み物・汗拭きタオル・羽織る物（ブランケットは用意しておりますが、気になる方は安心して使用出来るご自身の羽織る物をご持参ください）

▪︎ご予約・お問い合わせ先

こちらから…

①個人参加予約をクリック。

②検索条件　個人参加をクリック

③競技からヨガを検索。

ヨガ予約日時が出てきますので、希望日時をクリックしてご予約完了となります。