その差...一目瞭然
こんにちは！
足道楽 戸塚店 足の専門家の平松です！
未だ、新型コロナウィルス感染防止に油断できない状況が続いておりますが
以前よりも外出しやすい状況になってきましたね(^^)
当店にも『コロナ太り』解消の為に梅雨明けからのスポーツ・ウォーキング時に履かれる
お靴やインソールのご相談、多数頂いております♪
特に皆様からのお声が多かったのが
「靴って、ただ軽くて、クッションが柔らかいのが良いってわけじゃないんでしょ？」
そうなんです！！勿論全てが駄目というわけではありませんが(^^)
下の写真を見比べてみると
左写真はとある安定材とクッション材が両立された靴底の素
右写真は柔らかいクッション性重視の靴底の素
左写真の方は足首から足底まで安定して立てていますが
右写真の方は柔らかいクッション材の分足底の着地が不安定になっています。
さらに横からの状態を視てみると
同じくクッションの沈み込み具合が違いますよね(*_*)
左は沈み込みすぎず下からグッと支えられていますが
右はクッション材が潰れ切ってしまい踏ん張りが利きづらくなってしまっています。
外から見えませんが右の写真のクッション性重視の靴の内部ではこんなことが起こってるんです(*_*)
こういった動きは無意識で起こっていて、且つ足や体にとってはすごくストレスになっているんですね
先にもお話ししたように、クッション性重視の靴が必ずしも全てが悪いというわけではありませんが、ご自身の足癖に合った靴選びが、これからスポーツやウォーキングをする前に
非常に大事になってきます(^^)
これから気持ちよく元気にスポーツ・ウォーキングをしたいと思っているアナタ！
正しい靴選び、足癖って改善できるの？等のご相談、いつでもお待ちしております！
まずは足癖・足のゆがみ無料診断からどうぞ(^^♪
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