猫背の人が氣になります

姿勢を氣にして下さい。

猫背は様々な不調につながります。

姿勢が悪いと、健康にはなれない

＊首が肩より前にでていませんか？

＊顎が上がっていませんか？

＊肩が上がっていませんか？

＊肩が前に丸まっていないですか？

＊痩せてるのに、お腹ポッコリしてない？

＊仰向けになると、腰がそれて、両手＊が腰と床の間に、するっとはいりませんか？

＊膝が伸びきらずに、曲がっていませんか？

疲れやすくなってる？

集中力も無くなってきてる？

たまに、プチうつ状態になったりしませんか？

コルセットなどの"モノ"に頼っていても決して改善されません。

自分の体の"弱点"を知ることが大切です

自分の体の"クセ"を知ることが先決です

体は、いつからでも、変わっていくけれど

壊れてしまってからでは、時間も労力も氣力も何倍もかかります。

何か、最近…体変だなぁ…歳かなぁ…

歳のせいではないので、大丈夫！です。

若い人でも、同じ症状で悩んでいます。

姿勢の矯正で解決出来ることはたくさんあります。

猫背を直そう！！

＜姿勢の良し悪しが、心の良し悪しも決めてくれる＞

               常若＊わなり