活動再開後の要注意❗️

活動自粛明けのチームでケガ人が多いと耳にします👂

肘痛、腰痛、膝痛、軽い熱中症...😭

ある小学生のチームでは、

筋力強化だ❗️と言って、重たい物でトレーニングをして腰痛...

長時間のキャッチボールやノーエラー塁間ボール回しで肘痛...

疲労骨折の原因は、明らかに〇〇オーバーです...

小学生で肘を痛めたら、その後の将来でも再発率が云々...という専門家のお話しも聞きました。

指導者の指導で、その子の将来が大きく変わる❗️

それくらいの気持ちで、小中学生を指導しないといけませんよね。

私もまだまだ勉強が必要です。

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