お家でできるツボ療法【五十肩・肩関節周囲炎】 恵比寿で口コミNo.1美容鍼灸ならmeilong
2020.06.24 06:07
How are you doing, こんにちは上杉です！
とくに運動もしないし、野球もテニスもしばらくしていない、、
それなのに肩が痛い 上がらない
という方もいらっしゃるかと思います
・肩井（けんせい）
首のつけ根と肩の先のちょうど中間で、押すと重たい痛みを感じるところです。
肩井は万能のツボで、肩こりの人はほぼ全員がここを押されると気持ちいいです
・肩髃（けんぐう）
肩の先端で、腕を真横に動かすとできるクボミのあたりにあります
・天髎（てんりょう）
首の後ろ側の付け根と肩の先端を結んだ線の真ん中から、指1～2本分下がった後ろの凹部にあるツボになります。 肩甲骨の上方になります。 細胞を若返らせてくれるツボといわれています
肩甲骨上角外上方、曲垣と肩井の間に取る。
これらのツボを押したり
また、
市販のお灸
を使っての
セルフケアもオススメです
当院でお家用お灸シートの販売と発送を送料無料で行っております。
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