月に一度の企業さまヨガ部。今宵もありがとうございました‼

企業さまヨガ部は

福利厚生のクラブ活動で

月に一度

社内会議室でヨガを行っています

ご要望あれば訪問して出張ヨガを行います

ヨガと瞑想

セルフマッサージなど

従業員の身体と心のメンテナンスにぜひ!!

お気軽にお問い合わせください

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さて今回の企業さまヨガは

ゆるめのご希望があり

セルフマッサージを含めゆるゆるとゆるみました

１日の仕事を終え

充実感とともに

疲労感などもあるでしょう

自分の身体と心を知るのは

自分です

ヨガでなくてもいいです

ぜひ

自分に

触れてください

手をあてる=手当て  です

ゴリゴリもまなくてもいいです

そっと撫でる感覚

ぜひ味わってください

某所 駐車場

気配を感じ車の下をのぞいてみたら

ニャー 

猫がいた

頭隠して尻隠さず

隠れてる つ も り ですね(＾ω＾)

コンプレックスのお話しは

またこんど。。。

おやすみなさい