2020.06.23

朝ごはん

豆乳ゴマ坦々納豆素麺

ヨーグルト、ナッツ

お昼ごはん

焼き鯖のちらし寿司

豚の焼肉炒め

人参たらこ

卵焼き

ナスとオクラの煮浸し

プチトマト

夜ごはん

手作り焼きしゅうまい

餃子

アボカドサラダ