2020.06.24

朝ごはん

全粒粉イングリッシュマフィン

目玉焼き

サラダ

チーズ

ヨーグルト、ナッツ

豆乳オレ

お

お昼ごはん

さ

鯖のちらし寿司

豚ネギ焼き

人参たらこ

焼き餃子

プチトマト

卵焼き

夜ごはん

納豆

めかぶ